Ismerje meg az élelmi rostok 5+1 jótékony hatását

826
HOZZÁSZÓLÁS:

Az étkezési rostok legfontosabb bélrendszeri hatásai a következők:

1. Duzzadóképesek, vizet vesznek fel és őriznek valameddig; részlegesen kis molekulává bomolva ozmotikusan aktívak.

2. A belőlük keletkező volatilis hidroxi-zsírsavak fokozzák a perisztaltikát.

3. A béltartalom pH-ját csökkentik, a székletet savanyítják, így kedveznek a tejsavas erjedés flórájának és elnyomják a rothasztó baktériumokat, inaktiválják a toxinokat.

4. Fokozzák a gázképződést.

5. Növelik a  széklet mennyiségét nemcsak saját ballasztanyag jellegük miatt hanem, mert tzoldsegek-nyers-etelek-09áptalajként is szolgálnak a baktériumoknak és növelik a székletmasszát képező baktériumok számát.

+1 hatás

A rostoknak van némi tápértéke, mivel a belőlük keletkező bakteriális bomlástermékek, mint a vajsav, tejsav, képesek a szervezet energiaigényének fedezésére. Átlag kb. 100 kilókalóriára becsülik a rostok által nyújtott energiát (korpával hizlalják fel a disznót).

826
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
2
  1. Szabolcs szerint:

    Az élelmi rostok nagyon egészségesek a bélrendszer számára.

  2. Bálint Alexandra szerint:

    Nagyon sovány vagyok (kb. 48 kg és 170 cm magas vagyok). Több orvosnál jártam már és nem találtak semmi kóros elváltozást. Ezek szerint, ha növelem a rostok fogyasztását,akkor lehet hogy hízni tudok?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]