Hogyan kezelhető az IBS életmódbeli és táplálkozásbeli változtatásokkal?     

836
HOZZÁSZÓLÁS:

Az életmódi tanácsok tekintetében az orvos messzemenően figyelembe veszi a páciens tapasztalatait, és mindenképpen kerüli a szigorú előírásokat, a tiltásokat.ibs-taplalkozas

Milyen életmódbeli változtatások tanácsosak IBS esetén?

A túlzások kerülése, a rendszeres étkezés betartása, a nagy és nehéz étkezések, „a nagy kilengések” kerülése, a fokozottabb fizikai aktivitás, a stresszhelyzetek kerülése vagy helyes kezelése stb. általában jótékony hatású.

A stressz csökkentése, illetve a stresszhelyzetek megfelelő kezelésének elsajátítása szintén az életmódi tanácsok része. Jótékony hatású lehet az átmeneti környezetváltozás és a szabadidő kihasználása.

Az étkezéssel kapcsolatban nincsenek általános érvényű tanácsok. Mindenkinél fel kell térképezni azokat a tényezőket, amelyek összefüggésbe hozhatók a panaszokkal, a hasi fájdalommal vagy a székelési zavarral.

Általában néhány fajta étel kerülése javasolható, de tudnunk kell, hogy a panaszokat fokozó ételek egyénenként és időről időre változnak. Előreléphetünk a megoldásban, ha orvosunknak beszámolunk az ételekkel kapcsolatos tapasztalatainkról.

Ha megfigyeljük, hogy bizonyos fajta étel vagy ital fogyasztása után jelentkeznek vagy fokozódnak a panaszaink, az orvos legtöbbször azt tanácsolja, hogy néhány hétig kerüljük azokat.

Ha a panaszok erre enyhülnek, az orvos esetleg az adott táplálék teljes kiiktatását javasolja.

A tejes ételekkel ismételten kapcsolatba hozható hasmenés, puffadás és hasi kellemetlenségérzés külön figyelmet igényel, mert a hazánkban nem ritka tejcukor-túlérzékenységre hívhatja fel a figyelmet.

836
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]