Fogadja meg ezeket a tanácsokat, ha Crohn-betegségben szenved!

695
HOZZÁSZÓLÁS:

A Crohn betegségben szenvedőknek mindenekelőtt ajánlatos lenne egy alapos gyomor-és béltisztítás, hogy az ott felgyülemlett toxinokat el tudjuk távolítani. Ezt követően pedig étrendbeli és életmódbeli változtatások biztosíthatják azt, hogy a betegség tünetei enyhüljenek, vagy akár teljesen meg is szűnjenek.

A Crohn-betegség aktív szakaszában a diétának kettős célja is van: egyrészt a gyulladt bélszakasz tápanyagoktól való irritálásának a megállítása, másrészt pedig, hogy megszüntessük a kialakult tápanyag-és energiahiányt.

 Javasolt változtatások az étrendben és az életmódban:

-A cukorfogyasztás teljes mellőzése, ami kiterjed a cukrozott, feldolgozott ételek és italok fogyasztására is.crohn

– Lehetőleg minél több rostban gazdag étel kerüljön a tányérra, mint például zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű élelmiszerek.

– Mindenféle tejtermék elhagyása, kivéve a kaukázusi kefirt, mert az segíti az egészséges bélflóra kiépítését és fenntartását.

– A különféle finomított lisztek és adalékanyagoktól hemzsegő élelmiszerek, valamint instant és gyorsételek elhagyása is alapvetően fontos tényező.

-Érdemes lehet probiotikumot szedni, vagy magas laktobacilus tartalmú fermentált készítményeket fogyasztani a bélflóra támogatása érdekében.

– A cigarettát is ajánlatos elhagyni, mert a betegség állapotát is súlyosbítja a rendszeres dohányzás.

Csökkentsük a hús-és tejtermékekből származó fehérje-és zsírbevitel mértékét, mivel ez is ronthatja a betegség állapotát. Helyette célszerű növényi fehérjékből többet fogyasztani, ilyenek a hüvelyesek, csírák, gabonafélék, búzafűlé, spirulina alga vagy esetleg a virágpor is.

– Szükséges a D-vitamin pótlása, mivel általános a Crohn-betegek között a D-vitamin hiánya.

– A K-vitamin pótlása is elengedhetetlen, mert a krónikus hasmenés, az esetleges műtétek és a belek gyulladt állapota miatt belőle is hiány léphet fel gyakran. A lucernacsíra és a káposztacsíra is kitűnő K-vitamin források.

– A felszívódási zavarok miatt a többi vitaminból is szükséges a pótlás, ezért ajánlott valamilyen étrend-kiegészítő szedése a tápanyagok pótlása érdekében.

695
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]